日々忙しい現代社会。健康的な食事を手軽に摂れると話題の冷凍宅配弁当が気になっているんではないでしょうか。
ライフミールとナッシュってどう違うの？
私が実際に食べて15項目比較してまとめたよ！
ライフミールとナッシュはどちらも健康管理に配慮された冷凍弁当です。
公式サイトを見ても中々比較をするのが難しいため、この記事では実食レビューも含め2社を徹底比較しました。
味・コスパ・コース内容など比較してまとめたのでよかったら参考にしてみてください！
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ライフミールとナッシュの比較一覧
ライフミールとナッシュ比較して表にまとめたよ！
| 比較項目 | ライフミール | ナッシュ |
| 購入プラン | 定期コースと単発購入 | 定期コースのみ |
| 味 | ・味付けがしっかりしていて美味しい ・若い世代向けの味付け | ・味付けがしっかりしていて美味しい ・どのメニューもハズレがなくて美味しい |
| 量 | やや少ない感じもするが食感が固めにして満足感を与えてる | かなりボリューミーで食べ応えがある |
| １食あたりの料金 | 436円〜510円（税込） | 499円〜599円（税込） |
| 送料 | 980円 沖縄県のみ1480円 | 814円〜2,365円 |
| エリア | 日本全国 ※一部離島を除く | 日本全国 ※一部離島を除く |
| 配送間隔 | 毎週・２週に１回・３週に１回 | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| 栄養価基準 | 糖質：30g 塩分：2.5g以下 | 糖質：30g 塩分：2.5g以下 |
| メニュー数 | 24種類 | 60種類以上 毎週新メニュー続々登場 |
| メニューの選択 | 可能 | 可能 |
支払い方法 | クレジットカード GMO後払い Amazon Pay | クレジットカード 後払い決済 |
| 賞味期限 | お届け後、冷凍保存で1か月以上 | 製造日から365日 |
| 容器 | 縦18.0cm×横16.5cm×高さ3.2cm | 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm |
| 片付け | プラスチックでプラゴミ | 紙トレイで燃えるゴミ |
| 割引 | 通常価格から約60％OFF | 初回総額3,000円OFF |
コース内容比較
- ライフミール
→定期コースと単発購入がある
→全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下
→若い世代向けに作られている
→全メニュー24品 - ナッシュ
→定期コースのみ
→全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下
→糖質や塩分に配慮して健康的でヘルシーな食事を摂りたい全世代を対象
→60種類以上
毎週新メニュー続々登場
コース内容はナッシュが定期コースのみライフミールが定期コースと単発購入があります。
ナッシュは６食・８食・１０食・２０食の４つから選べて、ライフミールは７食・１０食・２０食の３つから選べます。
栄養基準値は2社とも同じで糖質30g・塩分2.5g以下になります。
健康的でヘルシーな食事を手軽に摂ってもらえるよう作られています。
メニュー数はライフミール24品、ナッシュは60品以上です。
ライフミールは2023年に参入したばかりの冷凍弁当になるのでまだまだ品数は少ないです。
料金比較
- ライフミール
→通常料金：510円（税込）
→送料：980円沖縄県のみ1480円
→初回割引：通常価格から約60％OFF - ナッシュ
→通常料金：599円（税込）
→送料：814円〜2,365円
→初回割引：総額3,000円OFF
定期便コースの通常のお値段はライフミールの方が少しお得。
単発購入の場合はお値段が高くなります。
2社とも初回はかなりの割引がされていてお得に購入することが可能です。
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容器・片付けやすさの比較
- ライフミール
→サイズ：縦18.0cm×横16.5cm×高さ3.2cm
→素材：プラスチック（プラゴミ） - ナッシュ
→サイズ：横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm
→素材：紙（燃えるゴミ）
容器のサイズは若干高さがライフミールの方が薄いです。
冷蔵庫の空き容量を確認して購入しましょう。
容器の素材はライフミールがプラスチック容器、ナッシュが紙の容器になります。
これは一見あまり違いがない様に感じますが、プラスチック容器は食べ終わったら容器を洗ってプラスチックゴミで分別する必要があります。
一方ナッシュは環境にやさしい紙素材でできており、家庭の燃えるゴミとして捨てられるので分別の必要がありません。
小さな差ですが実際使ってみると毎日の積み重ねで分別の手間が省けるのは随分助かりました。
ライフミールの特徴
ライフミール公式サイトより引用
ライフミールは2023年3月に参入した新しい冷凍弁当になります。
タイパのいい冷凍弁当を掲げていて低価格で栄養バランスの取れた食事を目指しています。
糖質30g・塩分2.5g以下で作られています。
一番の特徴は20代から30代の若い世代の方向けで少し辛さや刺激があるものも取り入れています。
食べ応えや満足感が得られるよう具材は大きめで固めに作られています。
ライフミールはメインに副菜が２品でできています。
nosh（ナッシュ）の特徴
より引用ナッシュは美味しさ・価格の安さ・手軽さ・安全性を追求した冷凍宅配弁当です。
健康的な食生活を手軽に続けられるために開発された食事になります。
ナッシュもまた全てのメニューを糖質30g・塩分2.5g以下の栄養価基準で一貫して作っており、糖質や塩分に配慮した健康や体型を気にしている方に人気です。
ナッシュは健康的な食生活を摂りたい全世代を対象に作られています。
メニューで辛いものが入っているか見分けられ、具材も柔らかく煮込まれているためお子様からご高齢の方まで食べることができます。
もちろん量は満足できるので若い世代でも十分食べ応えがあります。
ナッシュはメインに副菜が３品でできています。
実食レビュー比較
ライフミールとナッシュ実際に食べた感想を伝えるね！
ライフミールとナッシュを実際に注文して比較しました。
味や量など気になっている人はぜひ参考にしてみてください。
ライフミールの実食レビュー
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
389kcal | 7.4g | 16.8g 炭水化(21.8g) | 30.6g | 2.4g | 2.0g |
メイン：フィッシュアンドチップス
副菜：ラタトゥイユ、インゲンソテー
メインのフィッシュとてもやらかくてフィッシュ自体にも味がしてソースと合わせて全体に満足度あります。
レンジでチンしている感じで衣はべちゃっとした食感でした。
インゲンって好き嫌いが結構分かれる食材がと思いますが、しっかり煮込まれていて嫌な青臭さはありませんでした。
今回の食材は全体的に柔らかく作られていましたがロールキャベツを注文した時は結構固めでしっかり噛む必要があります。
若い世代向けなので味は全体的にしっかりついていて、美味しいです。
ただ容器の割に入っている量が少ないので足りない感じもします。
ナッシュの実食レビュー
| カロリー | タンパク質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
434kcal | 35g | 18.1g 炭水化(20.5g) | 24.4g | 2.4g | 2.2g |
メイン：チキンのトマトチーズがけ
副菜：さつまいもコーン､グリル野菜とツナの貝だし風味､茄子のブイヨンソース
かなり食べ応えがあって満腹感がとてもあります。
チーズが伸びてすごい美味しい。
糖質や塩分に配慮しつつ、しっかり味のついたチーズが食べれるなんて本当すごいですよね。
副菜のグリル野菜とツナの貝だし風味は、しっかり焼かれた焼き目がついていて香ばしい味がします。
水っぽさもなく食べ応えがあります。
さつまいもコーンはほんのり甘くてマヨネーズで味付けされています。
少し薄味ですがメインがだいぶしっかり目の味付けなので箸休めになる味です。
ライフミールがおすすめな人・ナッシュがおすすめな人
- ライフミールがおすすめな人
→とにかく価格を安く抑えたい人
→しっかりした噛みごたえが欲しい方
→若い世代で健康を気にしている方 - ナッシュがおすすめな人
→全世代ヘルシーで健康な食事をしたい方
→飽きのこないよう豊富なメニューから選びたい方
→ヘルシーなのに満腹感が欲しい方
2社比較するとライフミールの方が少し量が少ないですが価格は冷凍弁当の中でも安いです。
一方ナッシュは１食の量がかなり多く満足感があります。
比較的若い世代で量があまり必要なくとにかくコスパ重視の方はライフミール、全世代で満腹感とコスパ、ヘルシーで飽きのこないメニュー数から選びたい「総合バランス」を求めている方はナッシュがいいでしょう。
最後に
味・量・価格トータルバランスでいったら私はナッシュをおすすめ！
2社とも糖質30g・塩分2.5g以下のヘルシーな健康的冷凍弁当です。
ナッシュは味・量とも満足感がありコスパがいいので私はナッシュをおすすめします。
毎日ヘルシーでありながら健康管理が出来る食事を取り入れてみてはいかがでしょうか。
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